Day 1 diet..
bangun pagi berkobar-kobar...walaupun semalam berbunga-bunga sebab dapat bantai ikan patin masak tempoyak kat bera....
Harini ku bangun dengan senyuman di bibir sebab harini start diet...melihat cermin...comelnya aq ni...
Lepas habis sengih sorang2 membayangkan diriku di akhir diet....pergi la mandi...sebab busuk....tak guna senyum cun melecun camne pon kalu tak mandi kan...
Lepas kol 8 termenung kat meja makan dok pikir nak srapan apa sambil mata menjeling jeling kat bawah tudung saji menahan nafsu makan yang membuak2....gi timbang dulu ok 132kg...target 56kg...
ok2 p masuk dapor amik telur 4 biji buat 2 set telur gulung ala jepun....alamak teringat sushi la pulak tetiba...x blh x blh...so pi la goreng biasa kalau goreng suka campur ngan sos sili sebelom gulung...p la ambik sos cili sekali carbohydrates dy mak datok 100g je 12g carbohydrates menangis x berlagu la aq...tetiba rasa nak putus asa....tak boleh tak boleh da tekad..so teruskan la menggulung telur dengan penuh skil...cewahhh...
x sampai 10 minit siaplah telur gulung aq...kupotong cantik2 umpama menghidangkan dkt orang VIP.. cewahhh pandai aq buat..hehheh...lepas tu baru sedar...aq kne mkn kosong camtu je....terduduk balik azam aq kejap.. disebabkan tekad aq kali ni terlampau tinggi maka aq makan juga la..macam orang sakit pon ad jugak...
tengah hari ada ayam goreng...uishhh..sedapnya terliur la pulak....baru nk mkn teringat kulit x boleh mkn sos pon x boleh nk cicah...huwaaaa....sedihnya hatiku...timbul azam baru nk p shopping..
da smpai kat pasaraya pergi la bahagiam sos dengan harapan ada sos yg rendah dy pon carbohydrates...malangnya harapan hanya tinggal harapn....pergi la bahagian mayonis...belek total carbohydrates....yang sebelom ni x penah check pon...belek dengan kata hati mengatakan x kan dapat punya...ku sangkakan hujan hingga ke petang rupa-rupanya tengah hari da panas..kering baju aq kat ampaian...terjumpa la mayonis kewpie (btol ke aq eja ea) dengan hanya 0.3g carb...rasa macam ada kumpulan orketstra kat belakang aq mengucapkan tahniah sebab berjaya jugak jumpa perisa tambahan seperti sos walaupun bukan sos...
dengan melompat lompat aq pergi pulak ke bahagian makanan basah dengan harapan lucky aq berpanjangan maka bermula la misi tok mencari daging lembu dan ayam kisar,,tapi kali li lagi sekali harapan aq tinggal harapan...maka cuma beli salad dan cheese yg aq x minat....kentang pulak x boleh mkn..kalau x hari2 aq mkn kentang...
Misi seterusnya pergi ke bahagian makanan tin terjumpa tuna dengan 0.0g carb diulangi 0.0g terasa matahari yg nk jatuh naik bail menyinari hidup ku yang kian malap...ouh dunia...
selesai la misi aq tok hari first...
balik makan cheese yang aq x suka 2 keping dengan salad bercampur mayonis....sambil membayangkan makanan itu adalah nasi....
jadi total carbohydrates yg aq consume tok first day aq hanyalh 8.6g carb... OMG... dri 20g carb maksimum..aq berjaya consume 8.6g carb... you did it baby..yes yes yes..rasa nak menari la pulak...huhuhuhuhuhuuhu
No comments:
Post a Comment