AZAM 2015

God Monink lalink semua...
Yes!! azam baru budak gemok....
 D . I . E . T
caye tak ?! mesti tak kan azam yang dari 2009 sampai la 2014 dan da msok 2015 x jugak buat2...
sekarang baru nak buat..teruk sungguh perangai ku ini..
disebabkan da tangguh dari 2009 hinggalah 2014 sekarang baru nk buat da bpe tahun da tu...errr.. jap nak kira 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. haaa 6 tahun disebabkan tangguh punya tangguh punya tangguh dari berat 55kg naek la sampai 135kg... gile x gile brp puloh kilo aq naek...
hilang sudah badan kerangga tinggal badan tong air je...

jadi 2-3 hari aq belek2 la fb aq aq ternampak la pasal artikal diet ATKINS.... diet ni cume x blh makan carbohydrates dan gula (dilarang sama sekali) kalau nk amik pon x blh lebih dari 20g...
selama ni aq igt carbohydrates dlm nasi tu sikit je..rupa-rupanya sepinggan dekat 100g carbohydrates..tu kalau sepinggan...ni tak tambah 2 pinggan lepas tu dessert lagi 2 jam lepas tu roti..
satu hari je da berapa....

so terdetik la hati katanya nak try... bile search2... GULP!!! ...sanggup ke nak try....awl2 bace 2 minggu je induction rupa2 nya sape yg terover dos macam aq kene buat lebih dari 2 minggu..
awal-awal tu da berkobar2 xpe 2 minggu x makan carbohydrates segala..mesti boleh buat punya baru dua minggu...

sekali bile baca kite x boleh makan carbohydrates lebih 20g selagi tak dapat target...sehari semalam la fikir mampu ke ceq nk buat ni....

Setelah bertunggang terbalik..mengiring semua...ceq pon decide la nk buat... pergi la usulkan kat ayah...dibantai nya gelak...sedih hati ku....orang berkobar kobar nk diet dibantai nya gelak rasa nk duduk kat penjuru dinding je sambil nyanyi lonely... I'm so lonely....

Bagitau la kat ayah x blh mkan nasi mee segala la..boleh makan daging je...lepas tu sayur...feveret mkn roti pon x boleh makan...huhuhuhuhu..sabor je la..

ayah cakap kenapa cri mkanan banyak lemak..sebab ayah jenis diet x mkn lemak...atkins ni pulak x pa...janji carbohydrate kurang... so dy pon ckp la nak bantu...berbunga bunga la hati.. kalau masak nasi pon untuk 2 org je....kite xde...

berkobar-kobar semangat masuk bilik sambil diiringi bunga2 bahagia baru teringat x bagitau lagi menu apa je boleh makan...keluar balik jumpa dia sebab nak bagitau ayah menu untuk atkins...kene mkn apa je...jawapan dia..."masak sendiri ye cik kak..diet ko ngan kitorang x sama" aduih!!.. mana la aq reti masak...xpe bantai je....time ni la nk belajar masak....hehehhe...patot ke aq ketawa ataupon aq menagis...huwaaa...takpe demi mendapat badan idaman kalbu jiwa dan lara...akan ku renangi lautan api..cit kene api sikit meraung mcm putus jari...

Takpe ku bertekad tuk buat...kalau x xkan la aq buat blog ni kan..btol tak...nampak x tekad aq kat situ.....

bukan aq x pernah cube diet lain...pernah cume aq x thn diet kalori paling x thn..lagipon aq xde orang nk guide aq...so diet pon main2..jogging pon dekat tasik je...nak p gym tak mampu....

Ubat kurus memang x berani nk try...harga pulak mahal...sob3....boleh buat makan sebulan...erk...tadi nak diet sekarang da citer pasal makan....

marilah sambung research tok menu ATKINS ni..huhuhuu

ADIOS!!!